KDY je vhodné PROTEINY brát?
Naprostým axiomem ve výživě kulturistů je častá frekvence příjmu bílkovin – tedy alespoň šestkrát denně, což je přibližně každé tři hodiny. Je to z toho důvodu, že organismus nemá pro bílkoviny žádné „skladovací prostory“ na rozdíl od sacharidů (byť jsou omezené) a zvláště od tuků. Tedy není možné je uskladnit na období nedostatku. Bílkoviny jsou základním stavebním materiálem svalové hmoty! Pokud se nám nedostávají (jak víme, svaly rostou v odpočinku), tak je proces její tvorby zabrzděn. Tedy pro ty cvičence, kteří chtějí vytvořit pro tvorbu svalové hmoty a nárůst síly optimální podmínky, platí pro bílkoviny: čím častěji, tím lépe (pochopitelně s omezením jednorázové dávky). Ten, kdo se bude stravovat pouze třikrát denně, nemůže počítats výraznějšími výsledky.
PROTEIN- co to je?
Protein nebo proteiny jsou polypeptidické řetězce. Tolik definice chemika. Tak jako většina látek, i proteiny se skládají z určitých stavebních kamenů. V tomto případě se jedná o aminokyseliny, které se spojují do různě (a většinou značně) dlouhých molekul, čítajících až několik desítek tisíc aminokyselin. Protein je pro život nepostradatelný. Je totiž základním stavebním kamenem prakticky všeho, co se v těle vyskytuje. Od enzymů přes mezibuněčnou tekutinu až po opěrný a pohybový systém (tedy především svaly - ty jsou v podstatě prakticky samý protein). Protein se neukládá do zásoby, proto je potřeba je pravidelně dodávat tělu ve stravě.
PROTEIN - proteinové - KONCENTRÁTY - proč je užívat?
Základní funkcí proteinových koncentrátů je získání kvalitní svalové hmoty a kvalitnější regenerace svalových vláken. Jsou ideální při intenzivním tréninku pro výživu svalů na zvýšení jejich objemu, zvýšení výkonnosti a zkrácení doby regenerace. Tyto proteinové přípravky jsou obohacené různými doplňky ke snížení nežádoucích katabolických dějů ve svalové tkáni (ztráta vybudované svalové hmoty).
PROTEIN - proteinové - KONCENTRÁTY - jaké mají složení?
Proteinové koncentráty jsou tvořeny nejkvalitnějším proteinem, doplněné minerály a vitamíny pro jejich lepší metabolické využití. Proteiny jsou tvořeny směsí lehce stravitelných proteinů, jejichž základ převážně tvoří speciální kombinace dvou nejkvalitnějších zdrojů proteinu - 90% sójového izolátu a 80% koncentrátu syrovátkového proteinu (Whey Protein Concentrate WPC). WPC obsahuje všechny nejdůležitější (nepostradatelné) esenciální aminokyseliny a až 26% tvoří aminokyseliny s rozvětveným řetězcem BCAA (svalová tkáň jich obsahuje celou jednu třetinu). Sójový izolát je nejkvalitnější zdroj rostlinných bílkovin s vysokým obsahem antioxidačně působících isoflavonů působících proti škodlivým kyslíkovým radikálům vznikajících při svalové námaze. U profesionálních i kondičních sportovců se sklonem ke zvýšené hladině cholesterolu je sójový izolát svojí funkcí nejvhodnější řešení zdroje proteinů.
Doporučujeme naše exkluzivní výrobky PROTEIN PUDDING a PROTEIN SOUP i PROTEIN ICE-CREAM.
VŠECHNY NAŠE PROTEINY , OBSAHUJÍ SKVĚLÉ LYOFILIZOVANÉ KOUSKY OVOCE, OŘECHŮ NEBO ČOKOLÁDY.
